冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
帕特里克·斯图尔特 桑地亚哥·卡布瑞拉 米歇尔·赫德 艾丽森·皮尔 哈里·崔德威 瑞贝卡·薇索基 欧拉·布莱蒂 乔纳森·弗雷克斯 切尔西哈里斯 玛丽娜·赛提斯 兰德里·阿尔伯特 乔纳森·德尔·阿尔科 梅林·邓盖 玛雅·埃谢特 马蒂·马图利斯 洁蕊·瑞恩 格拉汉姆·谢尔斯 布伦特·斯皮内 麦肯兹·怀斯摩尔 露露·威尔逊 Isa Briones Evan Evagora Lil Cory Brian DeRozan
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里斯·谢尔史密斯 史蒂夫·佩姆伯顿 马克·本顿 杰克·怀特霍尔 吉姆·霍威克 鲁斯·西恩 谢里丹·史密斯 茱莉‧赫斯姆德哈尔格 崔佛·库珀 西妮德·马修斯
雅各布·巴特朗
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安吉拉·贝塞特 彼得·克劳斯 詹妮弗·洛芙·休伊特 奥利弗·斯塔克 艾莎·辛德斯 肯尼斯·崔 瑞安·古兹曼 洛克蒙·邓巴 科琳·玛西亚 马坎索尼·雷斯 Gavin McHugh 翠茜·索姆斯 Bryan Safi 克里斯托弗·科辛斯 罗伯特·康斯坦佐 诺兰·贝特曼 克里斯蒂安·凯耶斯 拉里·苏利文 马克·德尔文 米歇尔·伯纳德 Tom Costello
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